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あめこ
旦那様、娘2人とわんこが7匹の大家族!
忘れた頃に更新する気ままなブログですが、
みなさん見てやってくださいね♪
ガジラさん作 あめこ
オーナーへメッセージ

2008年01月15日

プレゼント♪

誕生日プレゼントに貰いました。










ビリーズブートキャンプエリートface02

早速やってみました。icon10

かなりハードです。face10

ビリーバンドなんて、とんでもありません。face03




初代のビリーは、中古で買ったのでビリーバンド無しです。

去年の7月から初めて、最初はまじめに毎日頑張って、

すこ~しずつ効果が現れてきたのを良いことに

段々と1日おき、3日おきになって・・・・face07icon11

1週間さぼって再開した時は、やっぱりキツかった~。face07

あの頃からほんのちょっと減ったけど、

まだまだ理想は、かなり遠いんです~。icon11icon10

には、マッチョで割れた腹筋を。。。

がんばるぞ~~~~~icon09icon16



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いつも見てくれてありがとう。face05
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この記事へのコメント
おぉ~続けてる事だけですんばらしぃ(゜о゜*)
我が家は・・・押入れの肥やしになってます(汗)
ダイエットしなきゃなぁ~って思うんですけどねぇ~なかなか(; ̄∀)
あめこさん見習ってガンバロ♪
Posted by 優 at 2008年01月16日 12:04
優さん。
薄着の頃は、結構楽しんでたけど、
1枚2枚と厚着になってからおっくうになってます。
寒がりの私は、現在5枚も着込んでますから~(-。-;)
寒い日は、いっぱい食べたくなるしね~。
いっぱい食べてるので、頑張っても効果が出るまで時間かかりすぎ~(笑)
Posted by あめこ at 2008年01月16日 21:19
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